Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
563 kkal
|
Lemak: 19,36g | Prot: 20,30g | Karb: 77,28g.
Makan Pagi: Bawang Putih Dimasak , Jus Jeruk Nipis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Makan Siang: Ikan Lele, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: HPAI Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondhiasafira
|