Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1028 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 35,24g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Sayur Lumpia, Pisang, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Kue Bolu Coklat, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|