Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 45,77g | Karb: 159,72g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Tempe Orek, Kikil. Makan Malam: Telur Rebus, Pepes Ayam, Acar Mentimun Manis, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|