Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
698 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 43,99g | Karb: 74,12g.
Makan Pagi: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Nasi Merah, Tahu Bacem, Sambal Matah, Sayur Asem, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Stroberi, Kedondong. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinisn97
|