Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1123 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 72,56g | Karb: 131,75g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Telur. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang. Makan Malam: Lotte Choco Pie, Tropicana Slim White Coffee, Kerupuk Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minie.maestro87
|