Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1869 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 86,57g | Karb: 249,66g.
Makan Pagi: Country Choice Mango Juice, Takoyaki, Nasi Goreng Ayam, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sosis Ayam, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2), Ceker, Paha Ayam. Makan Malam: Dancow Susu, Nestle Koko Krunch (15g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|