Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1316 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 42,02g | Karb: 211,73g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Sayur Lodeh. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Jeruk Keprok, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|