Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1241 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 51,81g | Karb: 189,11g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat, BonCabe Boncabe, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder. Makan Malam: Biji Ketapang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Boncabe Level 15, Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Cumi Goreng, Nasi Putih, Baking Soda, DiabetaMil Sweetener, Putih Telur, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Regular Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Cumi Goreng, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Biji Ketapang, Salak. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Jfm
|