Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1090 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 39,07g | Karb: 139,94g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Cap Cay Kuah, Fuyunghai. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Aice Mochi Vanila. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|