Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1928 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 75,83g | Karb: 224,46g.
Makan Pagi: Indomaret Emping Manis Pedas, Buah Pir. Makan Siang: Siantar Top French Fries 2000, Usus Ayam Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Usus Ayam, Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Promina Biskuit Rusk, Ferrero Rocher Coklat, Promina Biskuit Rusk Kacang Hijau, Silver Queen Coklat, Permen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|