Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1058 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 26,47g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Nangka, Garuda Pilus, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Smax Ring, Joyday Milky Strawberry, Deka Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|