Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 59,04g | Karb: 175,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Makaroni, Sawi Putih, Pentol, Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Cahkwe, Roma Wafello Choco Blast, Otak-Otak, Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|