Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 41,88g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Kacang. Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Lemak, Fried Fish, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabbit_violin
|