Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1440 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 65,13g | Karb: 214,47g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Jengkol, Tumis Kangkung, Ikan Teri, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Jengkol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Camilan/Lainnya: Petai, Jengkol, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desri Mumuik
|