Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1418 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 105,89g | Karb: 114,56g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Pie Susu. Makan Siang: Telur Rebus, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pie Susu, Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harza231
|