Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1408 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 65,44g | Karb: 174,07g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Yona Sosis Sapi, Sunny Gold Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Bakwan, Ubi Bakar Cilembu, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mufidahahsani32
|