Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1084 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 79,55g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Ikan Pari, Nasi Goreng. Makan Siang: Terong Balado, Ikan Pari, Nasi Goreng. Makan Malam: Ikan Pari, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lengkeng, Indomaret Pisang Ambon, Yakult Yakult, Jeruk Keprok, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|