|
minus 0.1
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1690 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 64,82g | Karb: 183,87g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Boiled Potato, Fried Egg, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Siang: NutriSari Jeruk Nipis, Bananas. Makan Malam: White Rice, Chicken Thigh, Naraya Kuaci. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|