Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 57,58g | Karb: 133,75g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Selada, ABC Kecap Manis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Tomat, Wortel, Bayam, Buah Naga, Nanas. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (Manis), Rose Brand Tepung Tapioka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiunga
|