Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1780 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 156,32g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Maknyuss Beras Putih, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Mushrooms, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Peanut Sauce, Siomay, Nutrijell Rasa Leci. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|