Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1033 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 51,85g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Talas, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|