Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1016 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 51,57g | Karb: 129,59g.
Makan Pagi: Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Apel. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar, Nasi Putih, Chia Seed, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Peach. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dananda azizah
|