Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1677 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 110,70g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Siang: Ayam Brand Ayam Serundeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mufidahahsani32
|