Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 71,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2567 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 234,28g | Karb: 218,58g.
Makan Pagi: Raisins, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Mutant Whey Protein. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Mutant Whey Protein, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pineapple, Tomatoes. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|