Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
839 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 23,24g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Keripik Tempe, Mie, Telur Dadar, Nasi Putih, Yakult Yakult. Makan Siang: Cendol, Bakwan, Tempe Goreng, Sedaap Kecap, Bakmi, Nasi Putih. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 1 jam, Mandi - 12 menit, Mencuci Pakaian - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antikaindrii
|