Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
1456 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 117,02g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Sponge Cake, Firm Silken Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maknyuss Beras Putih. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maknyuss Beras Putih. Makan Malam: Avocado, Nabati Cheese Wafer, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|