Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 82,17g | Karb: 121,58g.
Makan Pagi: Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Greenfields Fresh Milk, Keju Cheddar, Selai Kacang. Makan Siang: Putih Telur Matang, Yonsei Black Sesame Soymilk, Kopi Latte, Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih, Kimchi. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meurah_
|