Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
758 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 26,33g | Karb: 125,84g.
Makan Siang: Bit, Wortel, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|