Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1015 kkal
|
Lemak: 25,61g | Prot: 73,32g | Karb: 126,62g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|