|
Ouww Puji Tuhan padahal udh seminggu lebih gak WO krna mens dan makan gak beres karena rayain Yesus Ulang Tahun.. Tetep turun euuy😁😁
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
519 kkal
|
Lemak: 2461,66g | Prot: 1780,53g | Karb: 3910,25g.
Makan Pagi: Finna Sambal Bawang, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Potato French Fries, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Makan Siang: Banana Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyasnovi
|