Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 77,16g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Kubis, Tahu Goreng, Siomay. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Ikan Bawal, Naraya Oat Choco, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fidhiacahya
|