Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1159 kkal
|
Lemak: 3545,47g | Prot: 59,59g | Karb: 123,98g.
Makan Pagi: Khong Guan Sagoori Cookies, Oishi Pillows Rasa Ubi, Nescafe Latte. Makan Siang: Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Karedok. Camilan/Lainnya: Piscok, Teh Manis, Paroti Almond Bites, Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|