Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
877 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 80,01g | Karb: 76,03g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge. Makan Siang: Saus Tiram, Pakcoy, Telur Rebus, Kimbo Sosis Sapi. Makan Malam: Nasi Putih, Rendang, Sayur Campuran. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfanari28
|