Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1245 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 69,57g | Karb: 183,42g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Rasberi. Makan Siang: Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|