Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 69,39g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Nasi Putih, Cireng, Combro. Makan Siang: Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Roma Wafello Butter Caramel, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Ikan Tongkol Goreng, Max Tea Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|