Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1947 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 82,00g | Karb: 320,92g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Ikan Asin, Jagung Rebus, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Ferrero Rocher Coklat, Puding Coklat, Jeruk. Camilan/Lainnya: Gemblong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|