Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
993 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 25,38g | Karb: 128,89g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kelapa, Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kelapa, Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Unibis Biskuit Marie Susu, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uliez faizar
|