Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
984 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 51,36g | Karb: 112,52g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Siomay, Prosana Proffle Mentega, Nestle Milo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|