Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
972 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 58,87g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Siomay, Nasi Putih, Sup Ayam, Bayam, Nanas. Makan Malam: Roma Wafello Butter Caramel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hati Ayam, Sate Kambing, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Cimory Cimory Squeeze. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu nabilah
|