Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 50,21g | Karb: 131,26g.
Makan Pagi: Labu Siam, Opor Ayam, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla. Makan Siang: Nasi Putih, Opor Ayam. Makan Malam: Sate Kambing, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uwawkaryn
|