Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1189 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 49,64g | Karb: 173,80g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan, Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Tahu Kukus. Makan Malam: Gloria Abon Ayam, Kerupuk Udang, Buah Naga, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Wortel, Sawi, Kecambah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Milo Milo Cube, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febbyah
|