Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2020:
|
1156 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 60,11g | Karb: 187,04g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Makan Siang: Nugteta Tahu Bakso, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: SuperIndo Tahu Susu, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Camilan/Lainnya: Swanish Roti Tawar Gandum, Low Fat Milk, Alfamart Semangka Kuning. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cassa Karsono
|