Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1327 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 61,27g | Karb: 152,26g.
Makan Pagi: Sup Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Alpukat, Pisang. Makan Siang: Selada, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, Telur. Makan Malam: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Kecambah. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiunga
|