Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1879 kkal
|
Lemak: 89,08g | Prot: 114,31g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau Kuah Soya, Alpukat. Makan Siang: Bumbu Dasar Merah Dapoer Manieez, Ikan Kembung. Makan Malam: Bumbu Dasar Merah Dapoer Manieez, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sari Roti Roti Gandum, Tulip Dark Compound Chocolate, Apel (tanpa Kulit), Susu Kedelai. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan missella23
|