Jurnal Andi Nabila, 24 Des 20

Profil Andi Nabila | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020

70 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:

501 kkal

Lemak: 23,19g | Prot: 15,36g | Karb: 62,47g. Makan Pagi: Indonesian Stuffed Tofu, Bakwan. Makan Malam: Indonesian Salak. Camilan/Lainnya: Dried Chia Seeds . lagi...

1852 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Andi Nabila

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Andi Nabila, 24 Des 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Andi Nabila