Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 33,62g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Oreo Oreo Original. Makan Siang: Kentang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Kerupuk Putih, Opor Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|