Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1122 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 80,99g | Karb: 97,38g.
Makan Pagi: Lucerne 2% Lowfat Pineapple Cottage Cheese. Makan Malam: Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Lean Kitchen Muscle Bites Dessert, Home Style Corn Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|