Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1201 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 81,00g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Tahu Goreng, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Seledri, Putih Telur Matang, ABC Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Tahu Kukus, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Kacang Almond, Greenfields Low Fat Milk, Roma Biskuit Kelapa, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeung_aya
|