Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1321 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 42,81g | Karb: 238,67g.
Makan Pagi: Bakpao. Makan Siang: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Wei Wang Mini Pao, Onion Rings, Beng-Beng Beng Beng Drink. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam, Wings Food Floridina, Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Simba Choco Chips, Ellenka Fiber Creme, Baking Soda, Garam, Telur, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan if.nrffh
|