Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
989 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 37,65g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laela nurhasan
|